www.bereg.ru
Главная
страница
Валюта Образование Расписания Психология Игры
Предприятия Здоровье Гостиницы TV-программа Тесты
Организации Дети Рестораны Справки
СТРАНИЦЫ ПОРТАЛА
TV-программа на неделю
Застольные песни
Тосты
Семья
Свадебные юбилеи
Игры для веселой компании
Свадебные букеты
Советы
Советы по домоводству
Удаление пятен
Советы цветоводам
Лунный календарь
Как быстро убрать в квартире?
Как подавать и есть разные блюда?
Как избежать армии?
Уничтожай танки врага
Домашний психолог
Главная страница
Ваш психотип
Назад в будущее
Добрый психотерапевт сна
Форум
Психологический тренинг
Здоровье
Доброго Вам здоровья
Лекарственные растения
Рецепт омоложения
Маски с весны до зимы
О солнце
Салоны красоты в Москве
Медицинские учреждения Н.Новгорода
Аптеки
Оптики
Пансионаты
Санатории
Спортивные учреждения
Оздоровительные учреждения
Женские консультации
Стоматология в Москве
Стоматология в Н.Новгороде
Спорт
Спортклубы в Москве
Магазины, агентства
Спортивные магазины Москвы

Н.Новгород
Экономные магазины
Cети фирменных магазинов
Агентства недвижимости
Строительные фирмы
Тесты
Ваш психотип
Цвета нашей жизни
Какие мы родители?
Здоровы ли Вы физически?
Нашли ли Вы свою половину?
Проверь свою эрудицию
Одежда и характер
Какой Вы муж?
Спросите себя о самочувствии
На языке ночи
Нужно ли Вам сесть на диету?
"Сова" или "жаворонок"?
Рассеянный ли ты человек?
Как ты относишься к подаркам?
Целеустремленный ли ты человек?
Какой стиль ты предпочитаешь?
ПОРТАЛЫ САЙТА
ДЕЛОВОЙ МИР
ПУТЕШЕСТВИЯ
СПРАВКИ
ДОМАШНИЙ ОЧАГ
ДЕТСКИЙ МИР
ИГРЫ
ПРАЗДНИКИ
23 февраля
8 марта
www.bereg.ru / Домашний очаг / Тесты

ТЕСТ
ЗДОРОВЫ ЛИ ВЫ ФИЗИЧЕСКИ?

1. Как часто Вы занимаетесь физическими упражнениями?
    а) четыре раза в неделю;
       б) два-три раза в неделю;
            в) один раз в неделю;
               г) менее одного раза в неделю.

2. Какое расстояние Вы проходите пешком в течение дня?
    а) более четырех километров;
       б) около четырех километров;
           в) менее полутора километров;
                г) менее 700 метров.

3. Отправляясь на работу или по магазинам, Вы:
    а) как правило, идете пешком или едете на велосипеде;
      б) часть пути идете пешком или едете на велосипеде;
            в) иногда идете пешком или едете на велосипеде;
                г) всегда добираетесь до работы на общественном транспорте или на автомобиле.

4. Если перед Вами стоит выбор - идти по лестнице или ехать на лифте, Вы:
    а) всегда поднимаетесь по лестнице;
       б) поднимаетесь по лестнице, за исключением тех случаев, когда у вас в руках тяжести;
            в) иногда поднимаетесь по лестнице;
                г) всегда пользуетесь лифтом.

5. По выходным Вы:
    а) по нескольку часов работаете по дому или в саду;
       б) как правило, вы целый день проводите в движении, но в течение этого дня не занимаетесь никаким физическим трудом;
            в) совершаете несколько коротких прогулок;
                г) большую часть субботы и воскресенья читаете и смотрите телевизор.

Подсчитайте баллы: а) 4 балла; б) 3 балла; в) 2 балла; г) 1 балл.

18 баллов и больше. Вы очень активны и вполне здоровы физически.

12-18 баллов. Вы в достаточной степени активны и придерживаетесь разумного подхода к вопросам сохранения физической формы.

8-12 баллов. Вам стоило бы больше заниматься физическими упражнениями.


ОБРАТИ
ВНИМАНИЕ
Отдых на кавказ. минводах
Энергосервис. Снизим тарифы на тепло
Отдых на Черном море
Домашний психолог
СЕГОДНЯ


Контакты: bereg@ctinet.ru
Размещение рекламы на сайте
Copyright © 2006-2015 CTInet